Leguma pe care Mihaela Bilic ne recomandă să o consumăm fără limite
Este o legumă comună, pe care o vom întâlni în mai toate magazinele din țară. Iar potrivit medicului Mihaela Bilic, este un aliment foarte util pentru sănătatea noastră! Este vorba despre varză, care, potrivit expertului, este bună pentru foarte multe afecțiuni.
Varza este foarte bună pentru sănătate
Varza are proprietăți antiinflamatoare și poate ameliora simptpomele de gastrică și ulcer.
„Varza neutralizează compușii toxici proveniți din fumat sau din alimentele afumate. Este un reputat agent antiinflamator, ameliorează simptomele din gastrită și ulcer, previne retenția de apă și combate constipația”, spune Mihaela Bilic, într-o postare pe Instagram.
Ce conține crema tartinabilă de alune cu ciocolată din comerț. Mihaela Bilic: "N-o să vă placă ce descoperiți!"
În plus, varza poate preveni și apariția cancerului, blocând dezvoltarea celulelor tumorale.
„Compușii cu sulf și fitonutrienții din varză blochează dezvoltarea celulelor tumorale. Consumul regulat de varză are acțiune preventivă pentru cancerul de colon, prostată, stomac și laringe, datorită compușilor fenolici, flavonoidelor și antioxidanților din structura ei”, a explicat specialistul.
De asemenea, specialistul în nutriție susține că ar trebui să consumăm cît mai mult această legumă deoarece are nenumărate beneficii, fiind bună la toate.
„Ce poate fi consumat fără limite, cu cât mai mult, cu atât mai bine? Varzaaa! Varza e bună la toate: ulcer, mastite, edeme, inflamații articulare, acnee, migrene, hipertensiune, constipație. Și cura de slăbire tot cu varză se face! Varza poate fi consumată fară limite în cura detox, stimulează producția de enzime hepatice, are efect diuretic și depurativ”, scrie Mihaela Bilic pe pagina sa de Instagram.