Dieta ideală după Paște. Cum dai jos kilogramele luate de Sărbători
Au trecut și sărbătorile pascale, te simți fără energie și te-ai îngrășat de la toate bunătățile savurate? Ai nevoie de planul de slăbit după Paște ca să reușești să dai jos kilogramele în plus care te incomodează.
Există o dietă potrivită pentru această perioadă: dieta cu ouă fierte. Vei putea scăpa de 10 kg în doar 14 zile. Pe parcursul acestei diete, este recomandat să bei minimum opt pahare pe zi cu apă, astfel îți vei menține organismul foarte bine hidratat. În plus, o să scapi și de toxinele din organism.
De asemenea, este necesar să faci și mișcare. Asta însă nu înseamnă că va trebui să mergi la sală. Poți dansa sau plimba în jurul blocului sau orice activitate fizică care îți face plăcere.
Citește continuarea pe tabu.ro.