De ce nu e bine să stai prea mult la birou
Ştii şi tu că nu e plăcut să stai 8 ore pe scaun, în fiecare zi, cu ochii aţintiţi într-un computer. Nu este cea mai distractivă activitate pe care o poţi face (nici măcar dacă joci vreun joc sau dacă te uiţi la filmele tale). Însă poate că nu ştiai că sedentarismul nu numai că te transformă într-un om plictisitor şi morocănos, dar îţi aduce şi multe probleme de sănătate, scrie gq.ro.
Pe scurt, statul pe scaun te poate omorî într-o bună zi. Nu o spunem noi, ci un studiu despre riscurile la care sunt expuşi bărbaţii dacă stau prea mult timp pe scaun. Pe scurt, te vei îngrăşa foarte mult, circulaţia sângelui va fi din ce în ce mai proastă, iar riscul de accident vascular creşte foarte mult.
Vestea bună este că te poţi salva de efectele nocive ale statului pe scaun (încearcă să nu depăşeşti 8 ore pe zi), dacă faci sport cât mai des, mai ales cardio.