Slăbește cu hrișcă!

Datorită conţinutului, această cereală este un bun remediu în tratarea bolilor tractului gastro-intestinal, ficat, reduce colesterolul „rău” din sânge şi luptă cu obezitatea.

Meniu doar cu hrişcă

Acoperă un pahar de hrişcă cu apă clocotită şi las-o la înmuiat 12 ore. Trebuie să consumi o săptămână acest fel de mâncare, fără să adaugi sare sau alte condimente.

În plus, nu uita să bei multă apă şi evită să mănânci cu 4 ore înainte de somn. Dacă simţi că-ţi este foame în acest timp, poţi bea un pahar de lapte bătut.

De altfel, trebuie să ai câte 3-4 mese de  hrişcă în fiecare zi. Dacă nu-ţi doreşti să pierzi prea multe kilograme, poţi adăuga în fiecare porţie de hrişcă fructe uscate.

Află în ce constă dieta cu hrișcă și cu chefir de pe clickpentrufemei.ro!