Tehnica japoneza care te ajută să te simți mai bine în doar câteva minute
Această tehnică japoneză este recunoscută pentru faptul că ajută la recuperare doar prin simpla stimulare a unor puncte de pe degete. Ea te ajută să echilibrezi energia din organism, să te eliberezi de emoțiile negative și să îți reîncarci bateriile.
Începe prin a inspira și a expira profund până obții o stare de liniște interioară. După aceea, masează pe rând zona de sub fiecare deget de la ambele mâini. Pentru a înțelege mai bine cum acționează această procedură de recuperare, citește mai jos ce organe corespund fiecărui deget în parte.
Degetul mare
- Organe: stomac și splină;
- Emoții: depresie, anxietate;
- Efecte bune în caz de: tulburări digestive, migrene, afecțiuni ale pielii.
Mai multe pe divahair.ro.
