Legătura dintre alimentație și bronz! Ce trebui să mănânci pentru piele perfectă

Ea a spus ce nu trebuie să lipsească din menul zilnic indiferent dacă te afli la dietă sau nu.

"Iaurtul face minuni si dupa o mahmureala, este racoritor, te hidrateaza, te face sa te simti usor si numai punem la socoteala ca te scapa si de efectul de burta mare, macar la prima ora! Pentru un plus de energie putem adauga si fructe. Si bananele de asemenea sunt o alegere buna, contin potasiu, potolesc foamea si indeparteaza pofta de dulciuri. De la pranz nu trebuie sa lipseasca supa de rosii. Aceasta te energizeaza, contine antioxidanti, foarte multe vitamin, care aduc beneficii pielii mai ales atunci cand este expusa la radiatiile solare, ajuta la prevenirea imbatranirii premature din cauza efectului de bronzare si de asemenea contine betacaroten. Iar supa de rosii contine putine calorii" a spus Anca Socoliuc pentru cancan.ro.