Realitatea.NET
Lifestyle· 1 min citire

FRESH-REFRESH. Mersul desculț

FRESH-REFRESH. Mersul desculț

FRESH-REFRESH. Mersul desculț

Scris de Alexandra Pacuraru Publicat: 21 aug. 2014, 15:36

Hipocrate spunea "Cea mai buna încalţăminte este lipsa încalţămintei." Toate bune şi frumoase, numai că starea în care se află drumurile noastre nu prea ne îndeamnă să renunţăm la pantofi. Totuşi, e bine să încercăm mersul desculţ prin iarbă sau prin nisip, dacă mergem la mare.

Mersul desculţ restabileşte o conexiune instinctivă cu pământul şi ne ajută să ne reincărcăm cu energia acestuia. Mersul cu picioarele goale acţionează asemeni unui veritabil masaj de reflexoterapie.

Gândiţi-vă doar că în tălpile noastre există peste şaptezeci de mii de terminatii nervoase.

Renunţând la pantofi, stimulăm aceste terminaţii nervoase şi influenţăm pozitiv activitatea organelor interne.

Mersul desculţ tonifiaţă muşchii picioarelor şi relaxează muşchii şi ligamentele constrânse de încălţări. Încercaţi să mergeţi desculţi doar 2 minute pe zi şi nu veţi regreta!

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

videofresh refreshmers desculț

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Lifestyle

Mai Multe