Advertising

Lifestyle· 1 min citire

Dieta anului 2014: ce presupune regimul alimentar DASH

31 mai 2014, 16:56

Scris de Realitatea.NET Publicat: 31 mai 2014, 16:56

Dieta DASH a fost votata regimul alimentar al anului 2014, fiind considerata cea mai benefica pentru sanatate, dar si eficienta in obtinerea greutatii corporale ideale.

Din 38 de diete, US News & World Report a realizat un top ale celor mai bune diete pentru anul 2014. Acest top a inclus populara dieta paleolitica, dar si programul de slabit Weight Watchers, atat de renumit in Statele Unite ale Americii. Dar in fruntea topului s-a clasat dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), care presupune un regimul alimentar ce regleaza tensiunea arteriala prin scaderea cantitatilor de sare si de grasimi ingerate zilnic, dar si prin reducerea colesterolului.

Mai multe, pe lyla.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

mancare regim diete slabit

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

27 aug. 2026, 08:10

A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

25 aug. 2026, 16:41Jessie Cave, actrița din „Harry Potter”, și-a deschis cont pe o platformă pentru adulți pentru a-și plăti datoriile

25 aug. 2026, 10:37Laurette a ajuns din nou la spital. Cu ce probleme se confruntă vedeta?

23 aug. 2026, 22:36Influencerii vând cursuri de îmbogățire rapidă. ANPC s-a sesizat

23 aug. 2026, 19:29 Influenceriță de 33 de ani, moartă după o operație estetică complexă. A lăsat în urmă trei copii: „A fost dragostea vieții mele”

Sanatate

28 aug. 2026, 12:30

„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

28 aug. 2026, 10:06Agenția americană pentru medicamente aprobă un tratament inovator pentru cancerul pancreatic

28 aug. 2026, 09:47Schimbări majore în București: Primăria taie din ajutorul oferit copiilor cu dizabilități

28 aug. 2026, 08:15Deplasarea vertebrală care poate da dureri de spate

28 aug. 2026, 07:59Crezi că suferi de depresie? Poate fi doar apatie

Justitie

28 aug. 2026, 15:32

Tudorel Toader, la REALITATEA PLUS: „Mandatul lui Fritz încetează de două ori”

28 aug. 2026, 14:06Audieri la DNA Iași în dosarul PNL. Mihai Barbu dă explicații în fața procurorilor

28 aug. 2026, 08:38Frații Tate rămân în arest în Miami, după ce judecătoarea a amânat decizia privind cauțiunea

27 aug. 2026, 23:25Fănel Bogos: ”Să ajung la Guvern m-a costat vreo 20 de milioane de euro”

27 aug. 2026, 23:04Fănel Bogos: ”Toți voiau să mă închidă, Barbu (PNL) mi-a cerut să candidez”

Mai multe știri din Lifestyle

28 aug. 2026, 18:34Realitatea.NET

Fructele și legumele care nu trebuie ținute împreună în frigider. Greșeala care le face să se strice mai repede

28 aug. 2026, 18:32Gabriela Mănăilescu

Obiectul de petrecere pe care tot mai mulți îl agață în grădină ca să scape de viespi. De ce funcționează, explicațiile expertților

Rabie confirmată la o bovină dintr-o gospodărie din județul Neamț. Au fost instituite restricții în zona focarului

28 aug. 2026, 14:59Realitatea.NET

Colagenul din farfurie care bate suplimentele scumpe din farmacii. Ce alimente trebuie să mănânci pentru o piele fără riduri

27 aug. 2026, 19:34Realitatea.NET

Gabriela Cristea a dat o avere ca să slăbească 35 de kilograme. Cât a costat tratamentul într-un singur an

Mai Multe

Dieta anului 2014: ce presupune regimul alimentar DASH

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

Sanatate

„Depresia de toamnă” există cu adevărat? Ce spune psihologia despre scurtarea zilelor

Justitie

Tudorel Toader, la REALITATEA PLUS: „Mandatul lui Fritz încetează de două ori”

Mai multe știri din Lifestyle

Fructele și legumele care nu trebuie ținute împreună în frigider. Greșeala care le face să se strice mai repede

Obiectul de petrecere pe care tot mai mulți îl agață în grădină ca să scape de viespi. De ce funcționează, explicațiile expertților

Rabie confirmată la o bovină dintr-o gospodărie din județul Neamț. Au fost instituite restricții în zona focarului

Horoscopul zilei de sâmbătă, 29 august 2026. Relații, bani, responsabilități și momente de reflecție

Gem de prune fără zahăr pentru iarnă. Rețeta simplă și gustoasă, fără conservanți

Horoscopul lunii septembrie 2026. Care este cea mai norocoasă zi pentru fiecare zodie

La cât timp trebuie spălate pernele pe care dormi. Motivul pentru care schimbarea feței de pernă nu este suficientă

Horoscop de weekend: 29-30 august 2026. Zodia care are parte de surprize imense în ultimele zile de vară

Sărbătoare 28 august: Sfântul Cuvios Moise Etiopianul, prăznuit azi. De la căpetenia tâlharilor la pustnic

Ceafă de porc la cuptor cu legume și sos aromat. Rețeta simplă pentru o friptură fragedă

Colagenul din farfurie care bate suplimentele scumpe din farmacii. Ce alimente trebuie să mănânci pentru o piele fără riduri

Gabriela Cristea a dat o avere ca să slăbească 35 de kilograme. Cât a costat tratamentul într-un singur an