Sexul, din perspectiva peliculelor de la Hollywood, pare atât de ușor și lipsit de cea mai mică problemă. În realitate însă, problemele de sex se întâlnesc în foarte multe dormitoare. Disfuncții erectile, la durere, libido scăzut sunt numai câteva dintre problemele de sex cu care se pot confrunta oamenii. Iar rezolvarea problemelor de sex, îți poate salva nu doar căsnicia ci chiar viața. Pentru că, de obicei, problemele de sex pot anunța boli grave.
Spre exemplu, în cazul femeilor, lipsa dorinței sexuale poate semnala disfuncții ale tiroidei sau alte probleme hormonale, iar durerea actului sexual poate arăta un cancer pelvin aflat la început. În ceea ce-i privește pe bărbați, disfuncțiile erectile sunt recunoscute drept indicatori ai unor boli cardiovasculare. Tocmai de aceea, problemele de sex n-ar trebui ignorate.
Sexul satisfăcător a fost legat de creșterea speranței de viață, o imunitate mai mare, abilități îmbunătățite de a lupta cu stresul dar și un atașament mai mare față de partener. Așa că, în cazul în care dormitorul este folosit exclusiv pentru somn, trebuie să cauți răspunsuri. Viața ta sexuală, dar și sănătatea ta te vor mulțumi.
Iată câteva locuri de unde să începi:
Disfuncțiile erectile înseamnă mai mult decât probleme de sex
Poate că nu știai până acum, însă bărbați poată un “canar” în pantaloni. Doctorii au ajuns la concluzia că penisul este un instrument eficace pentru detectarea problemelor inimii. Tocmai de aceea, problemele erectile cu care se confruntă o treime din bărbații trecuți de 40 de ani n-ar trebui ignorate.
Disfuncțiile erectile sunt mesagerii bolilor la inimă pentru că arterele din penis sunt mult mai subțiri decât cele coronariene. Iar când plaga începe să se depună pe artere, primele care au de suferit sunt vasele sanguine ale organului genital masculin, însă nu va trece mult până vor apărea problemele la inimă (vreo 3-4 ani).
Complementar la orice tratament pentru bolile vasculare pentru bărbați există alte opțiuni pentru rezolvarea disfuncțiilor erectile. O dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate nu doar că stopează acumularea de plagă pe artere, însă chiar inversează procesul. Iar un studiu realizat în 2004 pe bărbați obezi care aveau și disfuncții erectile, s-a observat că funcția erectilă s-a îmbunătățit la bărbații care au adoptat un comportament sănătos și au pierdut în jur de 13 kilograme.
Ejacularea precoce face parte dintre problemele de sex cele mai întâlnite
Un lucru este clar, bărbații care suferă de ejaculare precoce au probleme mari în stabilirea și păstrarea unor relații de lungă durată. Cu toată tehnica medicală, nu a fost găsită încă pilula minune care să rezolve această problemă. Pe lângă pastile, doctorii mai recomandă geluri și creme care reduc sensibilitatea penisului. Deși studiile au demonstrat eficacitatea acestor soluții, totuși cuplurile spun că sunt destul de dificil de aplicat. Potrivit specialiștilor, mintea bărbaților joacă un rol important în rezolvarea acestei probleme. Spre exemplu, terapeuții atacă anxietatea, stresul, vinovăția și depresia pacienților astfel încât să se bucure de o viață sexuală normală.
Însă adevărul este că nimeni nu știe cu exactitate cât ar trebui să dureze o partidă normală de sex. Este ceva subiectiv. Într-un sondaj realizat recent, respondenții au spus că o partidă de amor satisfăcătoare ar trebui să dureze între 3 și 13 minute.
