Alimentele care ne ajută să avem o memorie mai bună. Cum ne sfătuiesc medicii

Medicul a explicat și rolul acestor alimente în stimularea celulei nervoase, potrivit unui site de știri.

„Există o grămadă de stimulatoare a proceselor cerebrale. Toate aceste stimulatoare favorizează învăţarea și la oamenii mari, şi la şcoală, şi la copilul mic. Toţi ştim, de exemplu, că în sesiune se foloseşte cafeaua în cantitate mare. Da, ne ajută! Atât ea, cât și cacaua stimulează creierul”, a explicat medicul Vlad Ciurea.

Neurochirurgul menționează și câțiva factori majori în procesul de învățare.

„Sunt câţiva factori majori în învăţare: cafeaua, ciocolata, cacaua şi o alimentaţie raţională, cât mai puţine lucruri de tip grăsimi, sarmale, prăjeli, acele lucruri care încarcă stomacul şi sângele nu mai merge în creier. Lecitina este bună, face parte din elementele care susţin celula nervoasă. De asemenea, toate vitaminele, toate mineralele au rol important în învăţare”, mai spune medicul.

Citește continuarea aici.