Alimente care alungă durerea. Ce să mănânci în funcție de durere

1) 20 de cireșe au același efect precum o pastilă de ibuprofen și chiar ajută la reducerea, cu până la 25%, a inflamațiilor cauzate de artrită;

2) Ghimbirul calmează durerile musculare de după sport;

3) Fasolea roșie alină durerile gastrice, datorită fibrelor conținute;

4) Menta este leacul împotriva balonării și a gazelor, reducând vizibil crampele stomacale;

5) Nucile sunt bune în cazul durerilor menstruale și reduc retenția de apă, fiind bogate în riboflavină;

6) Cafeaua calmează migrenele; Citeste mai mult....