Alimente care alungă durerea. Ce să mănânci în funcţie de durere

1) 20 de cireşe au acelaşi efect precum o pastilă de ibuprofen şi chiar ajută la reducerea, cu până la 25%, a inflamaţiilor cauzate de artrită;

2) Ghimbirul calmează durerile musculare de după sport;

3) Fasolea roşie alină durerile gastrice, datorită fibrelor conţinute;

4) Menta este leacul împotriva balonării şi a gazelor, reducând vizibil crampele stomacale;

5) Nucile sunt bune în cazul durerilor menstruale şi reduc retenţia de apă, fiind bogate în riboflavină;

6) Cafeaua calmează migrenele; Citeste mai mult....