Advertising

Lifestyle· 1 min citire

5 motive ca sa bei cafea inainte de a face sport

18 iul. 2014, 11:07

Scris de Realitatea.NET Publicat: 18 iul. 2014, 11:07

Persoanele care beau cafea inainte de a face antrenament ard cu aproximativ 15% mai multe calorii decat cele care nu consuma cafea.

Mai multe studii atesta beneficiile consumul moderat de cafea, mai ales in cazul celei simple, negre, atata timp cat consumatorul nu sufera de anumite afectiuni in care este contraindicata ingerarea de cofeina.

Cofeina aduce efecte pozitive asupra organismului, principalul fiind cel de revigorare pe care il are asupra metabolismului. Cofeina creste ritmul metabolismic. De altfel, este dovedi stiintific ca persoanele care beau cafea inainte de antrenament ard cu 15% mai multe calorii in decursul a trei ore de la consumul bauturii decat cele care nu beau cafea.

Mai multe, pe lyla.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

cafea relatii bautura cupluri

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

14 iun. 2026, 10:48

Elena Udrea, dezvăluiri dureroase. Cât a suferit după fiica ei?

Scandalul influencerițelor ia amploare. Emily Istrate, acuzații dure la adresa Andreei Bostănică

Controversa de la Campionatul Mondial. A fost sau nu Shakira?

Imagini inedite: Ricky Martin, întâmpinat cu pâine și sare

Sanatate

Care sunt fructele și legumele cele mai pline de pesticide? Semnalul de alarmă tras de autorități

13 iun. 2026, 12:34

Valul deceselor din spitale ia amploare. 48 de medici au murit

Un pahar de suc natural pe zi ar putea reduce riscul depresiei. Ce au descoperit cercetătorii

Epidemia de Ebola se extinde în RDC. OMS avertizează că amploarea reală ar putea fi mai mare decât datele oficiale

Fructul care conține mai multe fibre decât avocado și poate susține digestia. De ce este recomandat în diete

Justitie

Tudorel Toader critică decizia de la Cotroceni: Președintele Nicușor Dan trebuia să consulte partidele înainte de a-l numi pe Veștea

14 iun. 2026, 16:53

Război total în Asociația Vânătorilor din Vâlcea. Directorul suspendat respinge toata acuzațiile

Motoare de ambarcațiune căutate de autoritățile din Suedia, descoperite de polițiștii de frontieră în Tulcea

Zeci de percheziții în opt județe și în București într-un dosar de furt de produse petroliere. Prejudiciul depășește 150.000 de lei

Operațiunea „JUPITER 5”, în cifre: 1.170 de percheziții și 166 de persoane vizate de măsuri preventive în 300 de dosare penale

Mai multe știri din Lifestyle

Calendar ortodox 14 iunie 2026. Ce sfânt este sărbătorit astăzi și ce minuni a săvârșit

14 iun. 2026, 08:59Georgiana Balaban

Japonezii testează o vestă anti-caniculă alimentată de energie solară. Ventilatoarele integrate funcționează fără baterii externe

12 iun. 2026, 13:44Realitatea.NET

Horoscop 12–18 iunie: oportunități, schimbări și lecții importante pentru toate zodiile

12 iun. 2026, 13:25Realitatea.NET

Produsul pe care un expert spune să nu îl mai folosești la spălat. Îți poate strica hainele și prosoapele

12 iun. 2026, 13:00Adina Saleh

Un covor uriaș de alge se întinde între Africa și America. Oamenii de știință încearcă să afle de ce fenomenul se amplifică

Venus intră în Leu: perioadă de pasiune, schimbări și oportunități pentru patru zodii

12 iun. 2026, 11:46Realitatea.NET

5 motive ca sa bei cafea inainte de a face sport

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

Sanatate

Care sunt fructele și legumele cele mai pline de pesticide? Semnalul de alarmă tras de autorități

Justitie

Tudorel Toader critică decizia de la Cotroceni: Președintele Nicușor Dan trebuia să consulte partidele înainte de a-l numi pe Veștea

Mai multe știri din Lifestyle

Calendar ortodox 14 iunie 2026. Ce sfânt este sărbătorit astăzi și ce minuni a săvârșit

Calendar Ortodox 13 iunie 2026. Sfânta Achilina, protectoarea celor aflați în suferință.

De ce căscăm în timpul rugăciunii? Fenomenul surprinzător explicat de cercetători: nu e oboseală, ci reacția creierului

Horoscopul banilor, 15–21 iunie 2026. Săptămâna care împarte norocul financiar între zodii

Budincă de chia cu căpșuni proaspete, desertul sănătos care se prepară în câteva minute

Japonezii testează o vestă anti-caniculă alimentată de energie solară. Ventilatoarele integrate funcționează fără baterii externe

Horoscop 12–18 iunie: oportunități, schimbări și lecții importante pentru toate zodiile

Produsul pe care un expert spune să nu îl mai folosești la spălat. Îți poate strica hainele și prosoapele

Un covor uriaș de alge se întinde între Africa și America. Oamenii de știință încearcă să afle de ce fenomenul se amplifică

Venus intră în Leu: perioadă de pasiune, schimbări și oportunități pentru patru zodii

Fructul care ajuta la slăbit și poate fi consumat de diabetici. Recomandarea Mihaelei Bilic

Alimentul consumat zilnic de mulți români care ar putea crește riscul de cancer de sân. Ce au descoperit cercetătorii