Psihologii recomandă terapia prin ţipete ca să scăpăm de stres
Să nu vă mire atunci când colegii sau poate şefii ţipă! Poate n-au nimic de împărţit cu nimeni ci, pur şi simplu, fac terapie prin ţipăt.
O alternativă este să mergi într-un loc izolat, unde să închizi ochii şi să respiri adânc de câteva ori. Stresul este la cote mai înalte la sfârşitul sărbătorilor de iarnă din cauza temperaturilor scăzute şi a crizei economice.