Acidul folic sau vitamina B9 contribuie la formarea celulor sanatoase, la producerea si repararea ADN ului si joaca un rol foarte important in prevenirea anomaliilor sistemului nervos si ale coloanei vertebrale la fat. Fiind o substanta hidrosolubila, nu ramane mult timp in corp, din acest motiv trebuie luat in fiecare zi pentru a actiona eficient.In perioadele de crestere intensa, cerintele corpului cu privire la aceasta vitamina sunt mai mari. Acidul folic se gaseste atat sub forma naturala, i ... Citește mai departe...