Un singur aliment poate reduce colesterolul pe loc. Cum să-l consumi
Un remediu natural pentru nivelul ridicat de colesterol îl constituie seminţele de in.
Pe lângă tratamentele medicale, un aliment natural are puterea de a reduce colesterolul şi de a preveni apariţia bolilor de inimă.
Este vorba despre seminţele de in, care conţin fibre şi acizi graşi omega-3, care ajută la o circulaţie mult mai bună, conform webmd.com.
Specialiştii în remedii naturale le recomandă celor care au probleme cu colesterolul să mănânce în fiecare zi un sfert de cană de seminţe de in pe care să le adauge în salate, în iaurt sau în alte preparate.