Singurul obicei la care să renunți ca să nu te mai simți obosit
Te simți obosit des și nu poți fi atent la serviciu? Iată care ar putea fi cauzele.
Fumatul nu are efecte nocive doar asupra plămânilor. Acest obicei poate afecta o parte a creierului responsabilă de gândire. Prin urmare, îți poate slăbi puterea de concentrare.
De asemenea, oboseala poate fi cauzată și de o slabă hidratare. Dacă bei cafea des, nu uita că aceasta deshidratează. Cosumă un pahar cu apă la o ceașcă de cafea.