SĂNĂTATE. Slăbește mâncând ciocolată
Când spui „dietă” te gândești la consumul unor alimente mai puțin gustoase, dar care te ajută să scazi în greutate. Nu glumim când spunem că poți slăbi cu ajutorul ciocolatei, bineînțeles consumată împreună cu alte alimente.
Considerată plăcerea nevinovată a oricărei femei, ciocolata poate fi inclusă zilnic în meniu.
Mitul privind consumul de ciocolată pe timpul dietei
Majoritatea persoanelor consideră că renunțarea la ciocolată pe timpul dietei aduce rezultate mai bune, ceea ce este total greșit. Un studiu britanic recent arată că nu este bine să renunți la alimentele care îți plac când ții o dietă. Acest lucru îți va provoca poftă. Un consum moderat de ciocolată te va ajuta să slăbești mai ușor.
Beneficiile consumului de ciocolată
1.Un consum moderat de ciocolată îți va controla pofta pentru dulce și vei putea urma dieta mai ușor.
2.Ciocolata neagră are numeroase beneficii pentru organism. Aceasta are un conținut bogat de antioxidanți care previn îmbătrânirea prematură.