Primul simptom al gripei pe care mulţi îl ignoră
Febra, primul simptom al răcelii sau gripei, nu este o boală, ci un semnal, un simptom că organismul luptă împotriva unei infecții. În caz de răceală, se poate vorbi de o stare subfebrilă, de o temperatură a corpului de până la 38 de grade. Temperatura corpului de peste 38 de grade, înregistrată cu termometrul, este caracteristică gripei.
E bine să se știe că febra nu se tratează cu antibiotice. Ca să scadă, să ajungă la normal, trebuie tratată cauza, adică răceala sau gripa. În afară de febră, mai apar și alte inconveniente precum dureri musculare și articulare, fără înroşirea și umflarea lor, ca la reumatism, frisoane, greață, dureri intense de cap, secreție nazală, lăcrimarea ochilor, tuse, usturimi în gât, o stare de rău general.
BILANȚ îngrijorător. GRIPA a mai făcut o victimă: numărul total al deceselor a ajuns la 20
Repausul fizic, o alimentație și hidratare adecvate vindecă boala mai repede și-l ajută pe cel suferind să evite riscul numeroaselor complicații care, adesea, pot fi mai periculoase decât răceală ori gripă. Celui afectat i se recomandă pe perioada bolii să consume fructe, cartofi fierți, supă de zarzavat.
Ai răcit? Ce trebuie să faci ca să te refaci extrem de repede
Apă, plata sau minerală, trebuie să fie consumată la temperatura camerei și nu de la frigider. Se recomandă ca ceaiurile să se bea calde.
Se recomandă infuzie de mentă, cu bune efecte asupra stării de greață și a durerii de cap, și infuzie de busuioc, două, trei căni pe zi. Ceaiul de busuioc previne complicațiile gripei, ameliorează stările de disconfort provocate de gripă, tuse, dureri de cap, febră, amețeli.