Inca un mit demontat! Sportul nu ii ajuta pe obezi
Un grup de experţi internaţionali demontează un mit. Sportul are un rol minor împotriva obezităţii. Această problemă îşi are soluţia reală într-o dietă sănătoasă constantă, informează un articol apărut în presa de specialitate din Marea Britanie şi citat de BBC.
Un reputat cardiolog din Londra a atras atenţia că exerciţiile fizice nu compensează în niciun fel consumul de alimente nesănătoase. Convingerea că o masă la fast food poate fi amortizată cu sport este total greşită, a explicat specialistul londonez.
El a insistat asupra faptului că persoanele predispuse la obezitate trebuie să aibă, în primul rând, o dietă echilibrată. Dar nu toţi experţii în nutriţie sunt de acord cu teza lui.
Institutul britanic pentru sănătate şi excelenţă în îngrijire a atras atenţia că un stil de viaţă sănătos înseamnă în egală măsură o dietă echilibrată şi exerciţii fizice în fiecare zi.