Dieta cu ridiche neagră: slăbeşti 4 kg în 5 zile
Dieta cu ridiche neagra este mai mult decat o cura de slabire. Aceasta leguma te scapa de toxinele din corp.
Ridichea neagra creste imunitatea organismului si ajuta la lupta contra infectiilor. Mai mult, consumul acestei legume purifica tenul, scrie bzi.ro.
Iata si structura dietei pe baza de ridiche neagra:
- dimineata: un ou, un iaurt mic, 100 grame branza degresata, legume nelimitat, un pahar de suc de ridiche neagra (150 ml)
- pranz: friptura din carne slaba, peste ori carne fiarta, fara prajeli; legume crude nelimitat
Alternati acest pranz cu unul in care masurati cantitatea de carne si o opriti la 100 g carne ori 150 g peste. Adaugati o portie de legume gatite (nu prajeli), orice fel de legume, iar legumele crude raman la consumul nelimitat; un pahar de suc de ridiche neagra 200 ml.
- seara putem alege intre: masa de fructe exclusiv si un pahar de suc de ridiche neagra.