Cum sa urmezi dieta disociata pe mese
Dieta disociata pe mese este o metoda echilibrata si eficienta de a scapa de kilogramele nedorite. Ideea principala este ca te saturi mai repede atunci cand mananci un singur tip de aliment la o masa, in schimb consumul mai multor alimente creste, de obicei, apetitul. Iata care sunt avantajele si dezavantajele ei, dar si cum poti sa o urmezi!
Avantajele si dezavantajele dietei disociate pe mese
Avantaje:
Vei obtine rezultatele dorite fara sa te infometezi si nici nu te vei confrunta cu probleme digestive. Vei reusi sa slabesti cu siguranta, avand in vedere ca poftele tale alimentare vor fi in scadere. Poti sa consumi toate tipurile de alimente pe care ti le doresti, atata timp cat nu faci acest lucru la o singura masa.
Metabolismul tau va avea doar de castigat fara sa faci cheltuieli exagerate si fara sa urmezi o dieta complicata. Si una dintre cele mai bune vesti este ca nu te vei mai balona. Combinatiile de alimente nepotrivite iti pot provoca multe dificultati digestive.
Articolul integral pe Divahair.ro.