Cele trei alimente care ard grăsimea abdominală
Chiar dacă o dietă sănătoasă nu este suficientă pentru a scăpa de kilogramele în plus, există câteva alimente care, consumate frecvent, pot ”arde” grăsimea abdominală.
Afinele
Un studiu arată că prin consumul zilnic de afine timp de 90 de zile, grăsimea de pe abdomen se reduce semnificativ, colesterolul scade şi nivelul insulinei se menţine constant.
Ceaiul verde
Antioxidanţii din ceaiul verde accelerează metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor.
Rodiile
Rodiile sunt bogate în antioxidanţi şi stimulează metabolismul, favorizând eliminarea grăsimii din zona abdominală.