Ce se întâmplă în corpul tău imediat după ce mănânci banane
Bananale sunt o sursa excelentă de vitamine și minerale, fiind indicate în cazul unui număr mare de afecțiuni.
Dacă mânânci aceste fructe cu reguilaritate, sănătatea ta s-ar putea îmbunătăți. Printre beneficiile bananelor se numără îmbunătățirea vederii, reglarea digestiei și întărirea sistremului imunitar.
Mai mult decât atât, banalele conțin circa 467 mg de potasiu, ajutând, astfel, la prevenirea hipertensiunii arteriale, a bolilor de inimă și a atacului vascular cerebral.
De asemenea, cojile de banane ar putea servi drept îngrăsământ natural pentru florile de grădină.