//=Assets::insertQuantcastScript()?>
Articolele din categoria LIFESTYLE:
Pentru o viata sanatoasa, bea cel putin doi litri de apa in fiecare zi" - acesta este un refren pe care ne-am obisnuit sa il auzim de la medici, televizor, prieteni, rude etc. Putini dintre noi, insa, reusim sa ducem la bun sfarsit aceasta provocare si, din cauza programului aglomerat al fiecarei zile, pur si simplu uitam sa ne hidratam. Fara suficient lichid, insa, nu putem spera la un corp sanatos.
Bogate in vitamine si minerale, bananele regleaza tensiunea arteriala, ridica moralul, imbunatatesc capacitatea intelectuala, te ajuta in caz de mahmureala sau daca vrei sa te lasi de fumat. Bananele nu doar vindeca, ci si previn multe afectiuni, datorita continutului de vitamina A, B, C, E, calciu, potasiu, acid folic, magneziu, crom, sodiu, fosfor si fier. Iata de ce ar trebui sa mananci o banana in fiecare zi.