Pierderea în greutate și un somn sănătos, dublul avantaj al consumului de proteine
Un regim alimentar bogat în proteine contribuie la pierderea în
greutate, îmbunătățind în același timp și calitatea somnului, două
efecte care se asociază, rezultând o sănătate mai bună - arată un studiu
publicat în The American Journal of Clinical Nutrition și preluat de
passionsante.be. Citește mai departe...