Obisnuiesti sa tii telefonul la incarcat atunci cand dormi? Iata ce ti se poate intampla
Potrivit oamenilor de știința, lumina emisa de ecranul acestor dispozitive poate duce la creștere in greutate deoarece afecteaza producția de melatonina-hormonul somnului, scrie doctorulzilei.ro. Un nivel sanatos de melatonina te ajuta sa ai un somn odihnitor, iar corpul va putea transforma alimentele și bauturile consumate in energie. Daca producția de melatonina este afectata, ciclul de somn este intrerupt, iar mancarea nu va mai fi procesata eficient. Oamenii de... Citește mai departe...