La ce oră ar trebui să începem programul de muncă şi de şcoală. Ora 8 trebuie evitată. Ce spun cercetătorii
Un număr îngrijorător de adolescenţi şi tineri adulţi suferă de deprivare cronică de somn, iar răspunsul la această problemă ar fi începerea programului la scoală sau la muncă mai târziu, spune un expert în domeniul somnului. Potrivit lui Paul Kelley, un cercetător în domeniul somnului la Universitatea Oxford, copiii cu vârsta între opt şi zece […] Citește mai departe...