Fasolea verde - intareste imunitatea si musculatura
Fasolea verde, o leguma apreciata penru gustul dulceag si pentru proprietatile sale terapeutice, impiedica absorbtia zaharului in sange si este o sursa importanta de proteine fara grasimi. Fasolea verde contine proteine, vitaminele A, C, K, B5, B6, B9, betacaroten, calciu, fier, potasiu, magneziu, antioxidanti si fibre. Antioxidantii au efecte benefice asupra sanatatii cardiovasculare, iar vitamina A mentine acuratetea vederii si stimuleaza dezvoltarea osoasa. Consumul de fasole verde regleaza n ... Citește mai departe...