Ce se intampla daca mananci lapte cu cereale dimineata
Ati consumat in aceasta dimineata lapte cu cereale? Probabil credeti ca v-ati luat doza zilnica de calciu. Nici vorba! Cerealele impiedica absorbtia calciului din lactate. Fara produse superprocesate in copilarie. Asa suna sfatul nutritionistilor. Unul dintre motive ar fi ca acestea scot calciul din oase. Este important pentru toate procesele metabolice, la orice varsta. Vorbim despre calciu, care poate fi dozat prin doua analize de sange - calciu total si calciu ionic. "Important... Citește mai departe...