Fructele uscate, precum stafidele, caisele, smochinele si curmalele, sunt recomandate in alimentatie datorita continutului ridicat de vitamine si beneficiilor pe care le aduc organismului.Stafidele reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, previn arteroscleroza, depresia, cancerul la san si colon, combat oboseala, inlesnesc digestia, echilibreaza tensiunea arteriala si ajuta la tratarea starilor de anxietate. Caisele uscate regenereaza tesuturile, imbunatatesc vederea, sistemul imunitar si ... Citește mai departe...