Zece alimente care te ajută să slăbeşti rapid
Dacă încerci să slăbeşti câteva kilograme, e bine de ştiut că există câteva alimente care îţi pot veni în ajutor.
Înfometarea nu este o soluţie, aşa că mai bine ia un creion şi o hârtie şi notează:
1. Ciuperci
Înlocuieşte carnea roşie cu ciupercile şi vei slăbi mai uşor. Ciupercile sunt extrem de sărace în calorii, spre deosebire de carne.
În plus, pot fi gătite în atât de multe feluri încât este imposibil să nu găseşti o reţetă pe gustul tău! Sotate, pe grătar, cu sosuri, umplute, ciupercile sunt delicioase şi, cel mai important, extrem de săţioase.
Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.
Mai multe articole despre:
dietă
regim alimentar
dietă sănătoasă
slăbit rapid
beneficii ouă
beneficii ciuperci
cum slăbesc