Vrei să scapi de abdomenul pufos? O băutură simplă, făcută în casă te ajută
Bicarbonatul de sodiu conține compuși alcalinizanți și grăbește digestia. Rezervă-ți cinci minute ca să pregătești o băutură salvatoare pentru stomacul tău.
Ingrediente:
1 linguriță de bicarbonat de sodiu
1 lamâie sau grapefruit
O jumătate de pahar cu apă
Mod de preparare:
Se dizolvă bicarbonatul în pahar cu apă și se adaugă sucul de lămâie sau grapefruit. Se amestecă bine ingredientele până la dizolvare. Consumați această băutură pe stomacul gol, la 20 de minute înainte de micul dejun.
Mai încercați un mix: bicarbonat de sodiu cu oțet de mere.
Ingrediente:
2 linguri de oțet de mere
1 pahar cu apă
½ linguriță de bicarbonat de sodiu
Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un pahar ca și băutura anterioară. Consumă-l pe stomacul gol, vei observa rapid că arzi grăsime corporală.
Un alt truc! Oțetul de mere reduce nivelul de zahăr în sânge. Când consumi alimente bogate în carbohidrați (paste, cartofi, orez), servește salată și neapărat adaugă oțet. O linguriță și jumătate de oțet scade nivelul de zahăr cu 42%.