Vitamina care poate preveni bolile cardiovasculare
Vitamina K este o vitamină solubilă, recunoscută în special pentru rolul său în coagularea sângelui.
Vitamina K susține menținerea oaselor puternice, îmbunătățește densitatea osoasă și reduce riscul de fracturi. De asemenea, aceasta poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale mai mici prin prevenirea mineralizării, unde mineralele se acumulează în artere.
De regulă, deficiența de vitamina K poate afecta nou-născuții și cei cu o problemă de malabsorbție, datorată, de exemplu, sindromului intestinului scurt, fibrozei chistice, bolii celiace sau colitei ulcerative.
Studiile arată că vitamina K poate preveni cancerul de prostată.
Citeşte mai multe pe doctorulzilei.ro