MENIU

Slăbeşte mâncând! Cum să grăbeşti arderile prin alimentaţie

Slăbeşte mâncând! Cum să grăbeşti arderile prin alimentaţie

Există alimente care au un efect termogenic extrem de pronunţat. Consumându-le, caloriile încep să fie arse instant, încă de la prima înghiţitură.

Află, din materialul următor, cum poţi arde caloriile... mâncând:

1. Cereale integrale

Corpul va consuma de două ori mai multe calorii digerându-le, în special pe cele bogate în fibre, cum ar fi ovăzul sau orezul brun.

Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.