Fierbe lămâi și bea lichidul imediat cum te trezești! Vei fi șocată de efecte
Apa caldă cu lămâie nu-ți oferă toți nutrienții din pulpă și coajă. În schimb, dacă fierbi lămâia fără să storci sucul vei obține toți nutrienții pe care o lămâie îi poate oferi.
Ai nevoie de 6 lămâi, 600 ml de apă și miere.
Taie lămâile în două și adaugă-le în apă fiartă, într-un vas. Fierbe timp de 3 minute. Lasă vasul la răcit timp de 15 minute.
Îndepărtează lămâile din apă, apoi pune zeama într-o cană de ceai și bea.
Această băutură îți stimulează sistemul imunitar, te protejează de răceli, îți dă energie, ajută digestia și reglează metabolismul.