Efecte surprinzătoare. Ce se întâmplă dacă bem apă rece ca gheaţa în fiecare zi
Un studiu efectuat pe mai multe persoane care fac fitness şi exerciţii cardio regulat a avut un rezultat surprinzător.
Oamenii de ştiinţă care au realizat studiul au descoperit că cei care beau apă rece ca gheaţa la anumite intervale de timp când fac sport reuşesc să aibă o rezistenţă fizică şi o performanţă mai bune la următoarele exerciţii pe care le fac, conform jissn.com.
Acest lucru s-ar putea datora faptului că apa foarte rece consumată în timpul sportului ajută la menţinerea unei temperaturi normale a coprului, spre deosebire de apa "la temperatura camerei".