Doar o cană pe zi din această băutură elimină kilogramele în plus şi grăsimea din sânge
Una dintre cele mai mari probleme cu care cei mai mulţi dintre noi ne confruntăm este alimentaţia nesănătoasă.
O dietă incorectă poate sta la baza multor boli, astfel că este bine să ne schimbăm rapid stilul de viaţă. Dacă ai început recent să faci sport regulat şi să mănânci sănătos, poţi include în regimul tău această băutură, pentru a accelera arderea grăsimilor.
Ingrediente necesare:
- 5 legături de pătrunjel
- 3 litri de apă
- 5 lămâi
- o lingură de bicarbonat de sodiu.
Cum se prepară:
Taie lămâile şi pătrunjelul şi fierbe-le timp de două ore la foc mic. Ia amestecul de pe foc şi lasă-l să se răcească timp de o oră, conform healthylife.com.
Scoate ingredientele din amestec şi taie-le şi mai mărunt. Pune-le iar pe aragaz la foc mic şi fierbe-le timp de 2-3 ore.
Vei obţine circa 1,5 litri de băutură. Toarn-o într-o sticlă şi consumă câte un pahar mic din ea în fiecare zi, timp de maximum două săptămâni.