Dieta cu lămâi. Cum slăbeşti sănătos 10 kilograme în mai puţin de trei săptămâni
Dieta cu lamai este una dintre cele mai indicate regimuri de slabire si de detoxifiere in acelasi timp.
Si nu e nevoie sa iti schimbi regimul alimentar pentru a urma aceasta cura de slabire. Practic, trebuie sa respecti cateva reguli usoare si sa mananci cel mult sapte lamai pe zi.
In prima zi trebuie sa bei zeama de la o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, in a treia zi, sucul obtinut de la trei lamai si tot asa, progresiv, pana in ziua a saptea, in care vei bea sucul a sapte lamai. Apoi faci o pauza de doua zile, dupa care continui dieta, insa consumand zema de lamaie in ordine inversa, de la 7 lamai in ziua a 10-a, pana la una, intr-a 16-a zi.
Probabil ca deja te-ai strambat gandindu-te ca va trebui sa bei probabil doua cani de zeama de lamaie. Ei bine, nu e chiar asa o tragedie, tinand cont ca il vei bea diluat cu apa, sub forma unei limonade sau dizolvat in ceai. La fel de bine, o parte din suc o poti folosi pentru a aroma salate.
Cura cu lamaie dureaza 16 zile, perioada in care specialistii sustin ca organismul va pierde pana la 10 kilograme, scrie ele.ro.