Dieta cu ciocolată și cafea. Cum să slăbești 1 kilogram pe zi
O dietă ”dulce” poate să-ți vină în ajutor dacă vrei să slăbești foarte rapid, pentru o petrecere sau un alt tip de eveniment, de exemplu. Aceasta nu numai că poate să dea jos kilogramele în plus, dar te ajută să nu simți cura cu adevărat, dat fiind faptul că trebuie să consumi alimente delicioase.
Această dietă presupune să mâncăm ciocolată doar în timpul zilei și so bem cafea neîndulcită. Sunt permise maximum 50-100 de grame de ciocolată pe zi. În cafea poate fi adăugat lapte degresat.
Ciocolata are puterea de a accelera metabolismul, conform elle.com.
Cât timp ținem această dietă, nu avem voie să consumăm zahăr, sare, sarea, băuturi carbogazoase și nici băuturi alcoolice. Putem bea ceai verde sau negru.
Dieta constă în circa 30 de grame de ciocolată la micul-dejun, urmată de o ceașcă mică de cafea fierbinte și de mâncare ușoară. La prânz, consumă tot circa 30 de grame de ciocolată, alături de un preparat cald și de ceai fierbinte verde/negru sau de încă o ceașcă mică de cafea slabă. Seara se bea doar apă sau ceai.
Dieta nu se ține mai mult de una-două zile.