Cum să faci batoane energizante acasă, sănătoase şi extrem de gustoase!
Vrei o gustare dulce şi în acelaşi timp sănătoasă, atunci poţi opta pentru nişte batoane ce se fac acasă, extrem de simplu.
Ingrediente (5-6 batoane):
150g curmale fara samburi
50g caju crud
100g migdale crude
50g seminte decorticate de canepa
3 lg fulgi de cocos
7 lg ulei de cocos
3 lg cacao de calitate
Mixam bine toate ingredientele in robotul de bucatarie, dupa care modelam batoane, patratele, bombonele sau ce forme dorim si le introducem in congelator 1 ora pentru a se intari. Le pastram la rece. Eu le tin in congelator si astfel am pentru mult timp un stoc de dulciuri sanatoase, scrie madeline.ro.
Mai multe articole despre:
null