Cum îți dai seama dacă un copil va avea succes în viață. Testul bezelei s-a dovedit util în prezicerea comportamentului pe termen lung
În anii ’70, profesorii Walter Mischel și Ebbe B. Ebbesen de la Universitatea Stanford au realizat un experiment social devenit emblematic pentru ideea că autocontrolul dezvoltat în copilărie este un predictor important al succesului pe termen lung.
Acest studiu, cunoscut sub numele de „Testul Marshmallow” sau „Testul Bezelei”, a urmărit modul în care copiii își gestionează impulsurile și amână o recompensă imediată pentru a obține una mai valoroasă ulterior.
Cum a fost organizat experimentul?
Pentru acest studiu, au fost selectați 56 de copii din Grădinița Bing a Universității Stanford, care au fost împărțiți în mai multe grupuri, fiecare primind instrucțiuni diferite, scrie Simply Psychology.
Grupurile A, B și C au fost informate că pot anunța persoana care supraveghea testul să revină înainte de expirarea celor 15 minute, dar dacă făceau acest lucru, primeau o gustare mai puțin preferată. Dacă însă așteptau până la final, primeau bezele, dulciul lor preferat.
Copiii din grupurile D și E nu aveau opțiunea de a anunța revenirea supraveghetorului și nici nu li s-au oferit dulciuri. În schimb, după ce au așteptat sau au anunțat, au putut să se joace cu jucăriile din cameră.
Pentru a-i distra, copiii din grupurile A și D au primit o jucărie cu care să se joace, iar cei din grupurile B și E au fost încurajați să-și imagineze activități plăcute, precum cântatul sau joaca cu jucăriile.
Descoperirile experimentului
Rezultatele au arătat că succesul în amânarea recompensei depindea în mare măsură de abilitatea copilului de a evita sau suprima gândurile legate de dulciurile pe care le aștepta. Cu alte cuvinte, cei care nu se concentrau intens pe gustarea promisă reușeau să reziste tentației și să aștepte mai mult.
Mai mult, studiul a relevat că acei copii care au reușit să-și amâne recompensa au avut, după peste 30 de ani, o viață mai echilibrată.Aceștia au înregistrat performanțe mai bune în carieră, relații mai stabile și un autocontrol mai puternic în fața tentațiilor adulte, inclusiv o rezistență mai mare la dependențe precum cele de droguri.
Astfel, „Testul Bezelei” rămâne un reper important în înțelegerea modului în care autocontrolul în copilărie poate influența decisiv traiectoria vieții adulte, subliniind importanța dezvoltării acestei abilități încă din primii ani.