Cum faci o îngheţată delicioasă cu un singur ingredient. Fără lapte!
Pentru că a început sezonul îngheţatei, azi ne-am gândit să venim în ajutorul siluetei tale cu un desert simplu, sănătos, gustos şi foarte rapid – îngheţata dintr-un singur ingredient!
Probabil că deja te-am făcut curioasă cu acest ingredient-minune, aşa că îţi vom spune direct despre ce e vorba – îngheţata despre care vrem să-ţi vorbim azi e obţinută din banane! Doar din banane! Şi este atât de uşor de preparat încât chiar şi un copil ar putea-o încerca. De fapt, pregătirea durează ceva mai mult, pentru că prepararea propriu-zisă îţi va lua maxim 2 minute…
Iată cum se face această îngheţată naturală şi sănătoasă
În funcţie de câte porţii vrei să prepari, ai nevoie de mai multe banane. Poţi calcula simplu – 1 banană/porţie.
Taia bananele în felii de grosime medie şi pune-le la congelator pentru 2-3 ore.
După ce au îngheţat, pune feliile de banane în blender sau în robotul de bucăie şi amestecă-le un minut.
Apoi amestecă bine pasta rezultată, preferabil cu o lingură de lemn.
Mai las-o un minut la temperatura camerei şi bucură-te apoi de cea mai cremoasă şi sănătoasă îngheţată pe care ai gustat-o vreodată!