Clementinele. Avantajele nebănuite pentru sănătatea noastră, în fructele care îmbie Crăciunul
Clementinele sunt delicioase mai ales în perioada iernii. În plus, au o serie de beneficii nutriţionale şi terapeutice, scrie divahair.ro.
Iată de ce este bine să le consumi:
Sunt un aliat excelent impotriva virusurilor de sezon;
- Pot fi utilizate la curele de slabire;
- Contin antioxidanti naturali;
- Tin departe raceala;
- Sunt folositoare in caz de alergii si sensibilitati;
- Sustin activitatea creierului;
- Imbunatatesc vederea;
- Curata pielea; - Reduc stresul.
Informatii nutritionale despre clementine - In 100 de grame de clementine se gasesc 47 kcal. - Nu contin grasimi. - Totalul carbohidratilor este de 12 g. - Cantitatea de proteine care se gaseste in 100 de grame de clementine este de 1g. Ce vitamine si minerale contin clementinele? -
In categoria vitaminelor prezente in clementine se incadreaza 48.800 mg de vitamina C, 0.600 mg de niacina si 0.200 g de tocoferol. - Mineralele pe care 100 de grame de clementine le contin: potasiu (177 mg), calciu (30 mg) si fosfor (21 mg). Ce proprietati terapeutice au clementinele? - Sunt utilizate in tratarea urticariilor. - Previn formarea cheagurilor de sange.