Adevărul despre bananele necoapte. E incredibil ce beneficiu au pentru sănătate
De obicei, bananele pe care le găsim în supermarketuri au culoarea verde, nefiind 100% coapte. Iată ce înseamnă asta pentru sănătatea celor care le consumă.
Bananele verzi au un conținut mai mic de zahăr și mai multe bacterii probiotice, care ajută la buna funcționare a colonului. De asemenea, persoanele care suferă de diabet ar trebui să le aleagă pe acestea în detrimentul celor coapte.
Ai grijă, însă. Bananele verzi pot provoca afecțiuni la nivelul stomacului.
Mai multe articole despre:
banane