7 ritualuri de seară care te scapă de stres Multi oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede.
O mănânci aproape în fiecare zi, dar îți face rău. Adevărul despre CIORBA românilor Ciorba este considerată un preparat tradițional românesc, care nu lipsește de pe mesele multor români. Preparată dintr-un amestec bogat și consistent de apă, legume și opțional carne, ciorba poate fi consumată la orice oră din zi.
De ce recomandă specialiștii ca femeile să doarmă cu sutien Dacă vrei să combați cât mai eficient efectul de lăsare în timp a sânilor, specialiștii în medicină estetică îți recomandă să mergi întotdeauna la culcare purtând sutien. Așa făcea Marilyn Monroe, iar tot mai multe femei îi calcă pe urme.
Dieta cu care un cunoscut actor a slăbit 15 kg în 5 luni. Este cea mai sănătoasă cură de slăbire Actorul Denis Ştefan, cunoscut din telenovelele "Regina" şi "Inimă de ţigan", a trecut prin transformări majore pentru a putea intra în pielea personajelor pe care le-a interpretat. S-a îngrăşat şi a slăbit peste noapte. Astfel, pentru a se îngrăşa nu a avut mari probleme, pentru a slabi a trebuit să facă câteva eforturi.
Ce alimente să mănânci ca să scapi de punctele negre și de coșuri Cu acneea ne putem confrunta la orice vârstă. Una dintre principalele cauze care duc la apariția ei este alimentația nesănătoasă. Iată ce să mănânci ca să reduci vizibil numărul coșurilor și al punctelor negre.
Scapă de negi în doar două săptămâni cu acest remediu 100% natural Usturoiul ar putea fi remediul pentru negi, spun cercetătorii americani, care au demonstrat, în cadrul unor teste, că se poate scapă de ei în doar două săptămâni, fără bisturiu sau cauterizare.
Ceaiul care curăță ficatul și te ferește de boli. E mai sănătos decât orice alt remediu Bolile de ficat sunt afecțiuni grave, cauzate, în multe dintre cazuri, de unnregim alimentar nesănătos.
Atenție, părinți! Ce boli grave poate face copilul dacă îi dați prea des sirop pentru răceală Medicii britanici îi avertizează pe părinți să nu le dea copiilor lor prea mult sirop pentru răceală, întrucât micuții s-ar putea confrunta mai târziu cu boli grave.
5 moduri de a slăbi fără să ții dietă sau să faci sport Pentru cei care nu au timp să facă sport regulat și nici nu surâd când se gândesc la o dietă drastică, experții în nutriție au găsit soluția.
Cele mai sănătoase modalităţi de a consuma ouăle Mult timp a fost trecut pe lista neagră a alimentelor din cauza colesterolului, însă în urmă cu puţini ani a fost reabilitat. Un ou mediu conţine 186 de miligrame de colesterol şi reprezintă mai bine de 60% din doză zilnică. Doar un sfert din popuatie e sensibilă la colesterolul din ouă. Restul beneficiază din plin de senzaţia de bine.
Dieta cu compot de mere. Slăbești 4 kilograme pe săptămână Dieta cu compot de mere este una pe cât de eficientă, pe atât de restrictivă. Dacă ai probleme cu stomacul ar trebui să consulți un nutriționist înainte să începi regimul.
Dieta cu lămâi. Cum slăbeşti sănătos 10 kilograme în mai puţin de trei săptămâni Dieta cu lamai este una dintre cele mai indicate regimuri de slabire si de detoxifiere in acelasi timp.
Așa oprești pe loc căderea părului. Cel mai bun remediu natural Căderea părului etse o problemă cu care se cionfruntă atât femeile, cât și bărbații și care poate apărea la orice vârstă.
Cel mai bun remediu naturist pentru răceală. Este mai eficient decât orice medicament Răceala este cauzată de peste 200 de virusuri, motiv pentru care probabilitatea de a contracta unul dintre ele este foarte mare în sezonul rece.
Leacul pentru cancer vechi de 100 de ani. A fost ținut secret până acum Conform unui studiu vechi de 100 de ani, dacă am elimina 35% din oxigenul celulelor sănătoase, acestea s-ar transforma în unele canceroase în doar două zile.
Cum faci diferenţa între ouăle de ţară şi cele din supermarket. Aşa arată un ou sănătos Ouăle joacă un rol important în dietă, fiind o sursă importantă de proteine şi vitamine. De aceea, multe persoane aleg să le consume la micul dejun, fiind energizante şi asigurând o senzaţie de saţietate pentru întreagă zi.
De ce este bine să mănânci struguri. Beneficii neștiute Strugurii sunt o sursă de vitamine și nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organsmului. De asemenea, datorită substanțelor pe care le conțin, pot preveni cancerul și bolile de inimă.
Pare greu de crezut, însă acest suc previne cancerul, diabetul și hipertensiunea Banalii cartofi ne pot salva de o mulțime de boli, susțin experții în tratamente naturiste.
Ce nu ştiai despre lămâi. 15 miracole pentru sănătatea ta Ştiai că egiptenii din antichitate credeau că mâncând lămâi şi band sucul de lămâie se ţineau departe de oriceformă de otrăvire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sănătate pecare lămâile ni le aduc şi pe care le ştim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea că lămâile suntantivirale, antibacteriene şi imunostimulatoare şi că sunt folositoare în diete pentru că sucul de lămâie este un ajutor digestiv şi un detoxifiant pentru ficat. Lămâile conţin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate întăresc imunitatea şi lupta împotriva infecţiilor.
Ce să mănânci la micul dejun în postul Crăciunului Dacă îți plăcea să mănânci un platou cu mezeluri la micul dejun, este timpul să schimbi acest obicei.
9 remedii naturale pentru dureri de spate Din păcate, tot mai multe mame suferă de dureri de spate, fie acute, care apar brusc şi-ţi taie genunchii, fie jene, înţepături sau dureri suportabile dar care tind să se prelungească. Studiile arată că din cauza că bebeluşii din ultimii ani sunt tot mai dezvoltaţi fizic şi grei, proaspetele mame sunt categoria cea mai nouă în care durerile de spate sunt o problema tot mai mare.
Ce boli poţi avea în funcţie de luna naşterii Un studiu publicat în Journal of Aging Research din Statele Unite a scos la iveală faptul că luna naşterii îţi influenţează longevitatea. Cercetătorii au studiat datele a peste 1.500 de persoane care au depăşit vârstă de 100 de ani, comparându-le cu informaţii ale rudelor (fraţi sau soţi/soţii) ale centenarilor care au trăit mai puţin. Se pare că luna naşterii influenţează longevitatea. Mai exact, persoanele născute toamna, între septembrie-noiembrie, au şanse mult mai mari de a ajunge la 100 de ani, faţă de cei născuţi în luna martie, de exemplu. De altfel, cercetătorii spun că cele mai mici şanse de a ajunge la 100 de ani le au persoanele născute primăvară.
Ce să nu mănânci când eşti gravidă. Top 20 alimente interzise în sarcină Lista alimentelor interzise atunci când porţi o sarcină în pântece este una din cele mai mari priorităţi pe care trebuie să o ai. Consecinţele grave pe care le poate avea asupra sănătăţii fătului consumul de alimente interzise sunt prea serioase că să ne jucăm cu ele. Când rămâi însărcinată, în afară de a respectă tot ce îţi spune medicul tău din punct de vedere analize şi ritm de viaţă, trebuie să ai la ţine în geantă sau lipit pe frigider lista a ce nu ai voie să mănânci pe durata celor 9 luni.
Atenție la cearcăne! Ce boală gravă pot indica În cele mai multe dintre cazuri, cearcănele sunt semn de oboseală, însă ar putea fi și un simptom al unor afecțiuni serioase.
Video Mii de români au ajuns la doctor din cauza răcelilor. Recomandările medicilor în perioada rece Vremea schimbătoare îi trimite pe tot mai mulţi români în cabinetele medicilor de familie sau la camerele de gardă ale spitalelor. Peste 80 de mii de persoane au fost diagnosticate cu pneumonii şi infecţii ale căilor respiratorii superioare în ultima săptămână. Mai grav este că, deşi gripa a apărut în ţara noastră, românii nu se prea vaccinează.
Alimentul care te scapă de balonare și de kilogramele în plus în două săptămâni, fără sport Cura de slăbire poate fi mai ușoară decât credeai. Nu ai nevoie decât de un suc natural care se prepară rapid.
Care este valoarea normală a tensiunii arteriale, în funcție de vârstă Hipertensiunea arterială este o afecțiune cu care se confruntă foarte multe persoane. Printre principalele cauze care o provoacă se numără sedentarismul și un regim alimentar nesănătos.
Boala de care suferă milioane de oameni fără să ştie. Care sunt simptomele Boala celiacă sau intoleranţă la gluten este o afecţiune autoimună declanşată de ingestia de gluten (proteină din grâu, secară şi orz) la indivizi predispuşi genetic. Intoleranţa la gluten afectează circa 1% din populaţie şi poate debuta începând cu perioada copilăriei.
Beneficiile ceaiului de ghimbir. Vezi cum se prepara corect. Toată lumea face această greşeală Capacitatea sa de a calma stomacul deranjat l-a ajutat să câştige faima, iar popularitatea să a crescut pe măsură de oamenii de ştiinţă îi descopereau proprietăţile vindecătoare. Ghimbirul este un rizom care nu ar trebui să lipsească din nicio casă, având numeroase beneficii.
Scapi de celulită în trei săptămâni, folosind cafea. Ce trebuie să faci Celulita dă bătăi de cap nu doar persoanelor cu câteva kilograme în plus, ci și celor cu o masă corporală normală.
