Sanatate: Laptele, un aliment ideal pentru orice categorie de varsta
Valorea nutritionala pe care laptele o are il transforma intr un aliment ideal pentru orice categorie de varsta. El contine importante surse de calciu, fosfor, potasiu, vitaminele A, B si D, dar si proteine cu valoare biologica mare. Consumul zilnic de lapte tine la distanta afectiuni serioase precum osteoporoza sau fracturile pe oase fragile. Laptele, totodata, combate anemia, starile depresive, migrenele si lipsa poftei de mancare. Datorita continutului bogat in calciu, fosfor si magneziu, lap ... Citește mai departe...