O cafea băută la sfârșitul zilei întârzie cu 40 de minute ciclul somnului (studiu)
Consumul unui espresso dublu sau echivalentul său în cofeină cu trei ore
înainte de ora obișnuită a culcării întârzie cu 40 de minute ciclul
natural al somnului, se arată într-un studiu publicat marți și menționat
de 7sur7.be. Citește mai departe...