Dietele personalizate înlocuiesc vechile "legi" ale nutriției, precum cea a porțiilor mici, servite frecvent
În lumea nutriției există o abordare convențională potrivit căreia cu
cât frecvența meselor este mai mare cu atât sunt arse mai eficient
caloriile, iar poftele pot fi ținute în frâu mai ușor. Citește mai departe...