Cercetatorii de la Washington State University au realizat un studiu pentru a determina cauza pentru care oamenii se simt obositi, desi dorm numarul minim de ore recomandat de specialisti, respectiv 7 - 8 ore pe noapte, scrie CSID. Potrivit unui nou studiu publicat in revista Brain, Behavior and Immunity, nu conteaza doar numarul de ore pe care il dormim ci, mai ales, respectarea unui orar de somn. Cu alte cuvinte, daca ne culcam la o ora diferita in fiecare seara calitatea... Citește mai departe...