De ce este bine sa atipesti 20 de minute, dupa-masa?
Mulți europeni cred în beneficiile unui ”power napping” de după-masă (adică, un pui de somn!), atât de mult încât închid câteva ore programul de muncă de după-masa. Aceasta, pentru a permite tuturor să ia un pui de somn rapid, ca mai apoi să se reîncarce și să fie eficienți, în cea de a doua parte din zi.
Citește mai departe...